Чому саме сенсорні вправи

Сенсорна інтеграція — це науково доведений способ допомогти дітям з гіперчутливістю до їжі.
Мозок дитини вчиться відчувати себе у безпеці поруч з новими стимулами: текстурами, запахами, консистенціями. І лише після цього у дитини зʼявляється цікавість до їжі і розширюється раціон.

Метод, який я використовую — SOS APPROACH TO FEEDING,

це найефективніша програма у світі для дітей з вибірковістю та ARFID, яку використовують у клініках США, Канаді, Європі.

Це підхід, що поєднує нутриціологію, дитячу психологію та сенсорну терапію. Він працює не через примус, а через досвід, дослідження і довіру.
Я — єдина спеціалістка в Східній Європі, сертифікована в SOS-підході.

У цьому гайді я зібрала вправи, які застосовую у своїй роботі з сім’ями — і які вже ДОПОМОГЛИ СОТНЯМ ДІТЕЙ ПОДОЛАТИ ВИБІРКОВІСТЬ І ПЕРЕСТАТИ БОЯТИСЯ ЇЖІ.

Результати після застосування

Після виконання вправ з гайду:

І головне — ви більше не почуваєтесь безсилими. Ви знаєте, що робити — і чому це працює

Ви більше не просите й не вмовляєте — зʼявляється інший, довірливий контакт

За столом стає спокійніше: дитина більше не захищається, їй цікаво

З’являється інтерес до текстур, запахів, форми — навіть без пропозиції «спробуй»

Дитина краще реагує на нову їжу — без паніки, сліз і автоматичної відмови

💬 Це не “чарівна таблетка”, але це перший і перевірений крок до спокійного, довірливого ставлення до їжі.

Кому потрібен цей гайд

Якщо хоча б один з пунктів про вашу родину:

Вам радили «не давати їсти, щоб дитина сильніше зголодніла», але серце стискається від сумнівів

Кожен прийом їжі — це боротьба або театр вмовлянь

Дитина не хоче торкатись їжі руками, гидливо відсуває тарілку

Нові страви викликають сльози, крики або повне ігнорування

Дитина їсть лише кілька “безпечних” продуктів — і ви не знаєте, що ще запропонувати

Вибірковість у харчуванні — це не про характер. І не про вас. Це — поведінкова і сенсорна реакція мозку дитини, з якою можна працювати без примусу і втрати контакту з дитиною.

ЦЕЙ ГАЙД СПЕЦІАЛЬНО СТВОРЕНО

🧸 для дітей 2–10 років з харчовою вибірковістю або сенсорною гіперчутливістю

👩‍👧 для батьків, які більше не хочуть воювати — а хочуть бути поруч і м’яко допомогти

Придбати гайд за 9 €

Що зміниться для вас

06

05

04

03

02

01

З'явиться довіра між вами і дитиною: без маніпуляцій, без примусу

З часом значно розширите раціон дитини

Дитина перестане уникати нових текстур, не буде замикатися, якщо щось нове з'являється на тарілці

Зменшиться рівень напруги в родині — менше істерик, більше спокою

Повернете відчуття, що можете впливати на ситуацію — без тиску

Ви отримаєте конкретні дії замість здогадок і сумнівів

У дитини формується база — з якої починається здорове ставлення до їжі на все життя.

Придбати гайд за 9 €

Про автора

Я — дитячий нутриціолог, харчовий терапевт і перша в Україні сертифікована у SOS Approach to Feeding.

Моя місія — допомогти батькам перестати боротись за кожну ложку — і повернути дітям природний інтерес до їжі.

🔹 Сертифікований нутриціолог Британскої ассоціації нутриціологів
🔹 Спеціаліст з вибірковості, сенсорної чутливості, ARFID
🔹 Авторка програми, що допомогла тисячам сімей по всьому світу

Я — дитячий нутриціолог, харчовий терапевт і перша в Україні сертифікована у SOS Approach to Feeding.

Що всередині гайду

Створено для дітей 2–10 років

Можна проводити вдома, без додаткових матеріалів

Принцип «теплої води» — як не злякати дитину, а підтримати її інтерес

Вправи, що розвивають контакт із запахами і консистенціями

Сенсорні ігри з тістом, крупами, рідиною — які змінюють ставлення до текстур, таким чином впевнюючи нервову систему дитини, що це безпечно

Практичні вправи для дитини + пояснення, як і чому вони працюють

Вартість

9 євро

Придбати гайд

Важливо знати:

У цьому гайді немає вправ безпосередньо з їжею.
Ми починаємо з глибшого рівня — з роботи сенсорної системи дитини.Адже страх перед їжею — це часто не про їжу, а про її текстуру, запах, вигляд, консистенцію. Бо саме сенсорне сприйняття впливає на харчову поведінку.
Ці вправи допомагають відновити відчуття безпеки, створити контакт із текстурами та новими стимулами —і саме це відкриває двері до нормалізації харчування.
Це не заміна терапії при клінічних випадках (наприклад, ARFID), але з цього починається робота навіть у найскладніших кейсах.
✅ Якщо дитина уникає їжі, боїться дотиків, кривиться від нових текстур —
ці сенсорні вправи — перший обов’язковий крок до змін.

Ви питали - я відповідаю

● Це звичайні ігри? Це як розвиваючі заняття?
Ні. Це сенсорні вправи, спрямовані на зміну харчової поведінки. Вони побудовані на нейроосновах і допомагають мозку дитини звикати до нових текстур, запахів, форм.

● А що, якщо моя дитина дуже негативно реагує на нову їжу?
Це якраз той випадок, коли варто почати з сенсорних вправ. Ви не будете пропонувати їжу напряму. Вправи працюють на випередження тривоги — вони готують тіло й мозок до контакту з їжею без тиску.

● З якого віку підходить гайд?
Вправи розраховані на дітей від 2 до 10 років — у віці, коли формується сенсорна база і ще можливо коригувати ставлення до їжі природним шляхом.

● Ми вже були в психолога/логопеда/гастроентеролога — нічого не допомогло. Це точно працює?
Сенсорний підхід — це інша площина. Він не «лікує», а перебудовує досвід дитини у взаємодії з їжею. Це основа, яку часто пропускають у роботі з вибірковістю.

● Що буде після оплати?
Після оплати вам на пошту прийде лист із доступом до гайду. Він не прив’язує вас до консультацій, але якщо вам буде потрібна глибша підтримка — ви завжди зможете звернутись.

● Скільки потрібно часу на впровадження?
Більшість вправ займають 10–15 хвилин, проводяться вдома, без складної підготовки. Їх легко інтегрувати в звичне середовище дитини — на кухні, у ванній, на вулиці.

КОНТАКТИ

Білостоцька Катерина / ФОП Білостоцька Поліна Вікторівна
ІПП: 204431206

Договір - Оферта

design by @yuliaa_kovalova